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quinta-feira, 6 de outubro de 2016

Squirt Lube - The One!


Ao longo dos últimos anos, já utilizei alguns tipos de óleos de correntes, sempre na procura de um, que cumprisse a sua função e que me desse um bocadinho mais que isso. Foi quando, me apresentaram o Squirt Lube como a resposta a todas as minhas preces… De inicio duvidei da apresentação milagrosa, mas como tenho em elevada consideração a pessoa, dei-lhe o beneficio da dúvida e lá o encomendei (o preço não é nada proibitivo).
Proveniente da África do Sul, o Squirt Lube é um lubrificante fabricado à base de cera foi desenhado para os utilizadores mais exigentes da bicicleta de montanha e de estrada.
Os fabricantes do Squirt encontraram uma fórmula extraordinária, que agarra menos sujidade e não a transforma na tradicional pasta negra, a corrente fica mais silenciosa, o desgaste é menor e não ficamos com a corrente, cassete e pedaleiro tão sujos.
As características:
  • Lubrificação de longa duração, mesmo em condições de humidade;
  • A sua utilização, prolonga a duração da corrente, cassete e pratos;
  • Evita que a corrente se "enrole", permitindo um desempenho mais eficaz;
  • Não acumula sujidade;
  • A sua viscosidade, permite através de uma fácil aplicação, dosear com facilidade a quantidade a aplicar;
  • Não necessita de desengordurantes, para ser retirado da corrente;
  • Reduz o barulho da sua corrente.
Com uma avaliação 5/5 pela insuspeita Bike Radar, e mais recentemente com a escolha deste lubrificante por parte da CeramicSpeed para a sua gama de correntes UFORacing Chains, nas quais, estes, incluem o envio do Squirt Lube juntamente com a corrente adquirida. Se ainda tivesse dúvidas da qualidade deste lubrificante estas ficariam completamente desfeitas com esta última associação!

segunda-feira, 3 de outubro de 2016

Mantém a forma este Outono/Inverno com os teus rolos


Com o Outono a instalar-se a grande velocidade, é chegada a altura de retirar o pó dos nossos rolos de treinos.
Com a previsão de um Inverno de 2016/2017 mais frio que o normal, e como consequência disso teremos estradas mais geladas, logo estaremos à partida impossibilitados de realizar treinos com a “fininha”. Seja por causa da chuva, do frio ou do vento (ou até pela conjugação de todos estes fatores), vamos ter que introduzir os treinos indoor no nosso plano de treinos, isto, se não quisermos perder tudo (forma) o que conseguimos esta Primavera/Verão.
Além disso é uma ótima solução para quem “sofre” de falta de tempo para treinar e, como todos os minutos contam, esta é a solução que envolve menos tempo de treino.
Todos já ouvimos dizer que no Inverno é que se constrói a base do nosso ano desportivo, logo, se o fizermos bem, vamo-nos apresentar na Primavera com alguns trunfos na manga em relação aos nossos “adversários”, pois, a não ser as eventuais voltas de Btt do fim de semana, ninguém terá uma noção exata de como nos vamos apresentar no regresso à estrada.
Mas, nem tudo são boas noticias.
Ouvimos frequentemente a maioria dos ciclistas a queixar-se da monotonia dos treinos indoor. Mas o “problema” está na forma como nos dispomos a treinar nos rolos e não no objeto (rolos) em si!
Se fazemos 1h de rolos sem ter definido o objetivo desse treino, se for só pedalar por pedalar, é lógico que ao 3.º treino já estamos prontos para vender os rolos, a bicicleta, o cão e o gato.
Agora, se estruturarmos os treinos da semana com objetivos específicos, vamos ter de certeza absoluta uma maior motivação e interesse em observar as progressões que iremos ter ao longo do inverno.
Posto isto, deixo aqui 5 treinos que podes fazer durante a época que se aproxima.







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